Как избавиться от неприятного запаха пота из обуви при гипергидрозе?

Гипергидроз (или повышенная потливость) стоп – это очень распространенное заболевание, которое способно доставить массу неудобств. Самая главная неприятность, с которой приходится бороться людям, страдающим от гипергидроза стоп – это запах пота из обуви, от которого бывает очень сложно избавиться. Мы расскажем о том, как убрать неприятный запах, исходящий от обуви и носков. Чтобы понять, как это сделать, нужно выяснить главные причины появления вони.

Запах пота в обуви

Причины запаха пота из обуви

Во-первых, стоит понять, что вонь исходит не от самого пота, который обильно вырабатывается сальными железами на коже стоп, а от продуктов жизнедеятельности бактерий, которые им питаются. Поэтому стоит рассмотреть несколько распространенных причин появления ужасного «аромата» из ботинок и туфель:

  • Частое ношение обуви, сшитой из искусственной кожи;
  • Ношение закрытой обуви в жаркие дни;
  • Ношение уличной обуви (осенних и зимних сапог и ботинок) в помещении в течение рабочего дня;
  • Сильное потоотделение во время занятий спортом и при тяжелых физических нагрузках;
  • Неправильное питание: употребление большого количества острой, жирной и жареной пищи;
  • Вредные привычки (курение сигарет, кальяна и употребление алкогольных напитков в большом количестве) также способствуют зашлаковыванию организма, что, в свою очередь, увеличивает потоотделение.

Чтобы уменьшить количество пота, выделяемого железами стоп, достаточно следовать соблюсти следующие рекомендации:

  • Выбирать обувь из натуральной кожи (летом – носить тряпичные легкие модели);
  • На работу носить сменную пару легкой обуви;
  • Летом лучше носить сандалии и босоножки, а не кроссовки или туфли;
  • Продумать свой рацион, по максимуму исключив из него вредные блюда;
  • Постараться минимизировать (или вовсе – исключить) употребление сигарет и алкоголя.

Запах пота в обуви

Средства борьбы с неприятным запахом из обуви



Что делать, если вонь все-таки поселилась в любимой паре обуви? Вот несколько советов, которые помогут вам избавиться от запаха пота в обуви быстро и просто.

  1. Спортивную и тряпичную обувь (кроссовки, кеды, тапочки) можно стирать в обычной стиральной машинке при температуре 30ºС, поместив ее в специальный мешочек. После стирки с ароматным порошком запах должен исчезнуть, а обувь вновь станет, как новая.
  2. Кожаную обувь можно протереть ватным тампоном, смоченным в уксусе, растворе марганцовки, нашатырном спирте или в перекиси водорода.
  3. Замена стелек в обуви – еще одно отличное средство для избавления от неприятного запаха пота. Сегодня в обувных магазинах также можно купить специальные стельки с активированным углем, которые препятствуют образованию неприятного запаха.
  4. Внутрь обуви можно засыпать немного пищевой соды – за ночь она впитает весь запах. Перед ношением просто протрите обувь влажной салфеткой или пропылесосьте ее. Вместо пищевой соды можно использовать муку или детскую присыпку.
  5. Если перечисленные советы не работают, то остается лишь замаскировать неприятный запах с помощью специальных дезодорантов для обуви – или купить новую пару.
  6. Современные обувные ионизаторы не только просушивают ее изнутри, но и убивают бактерии, от которых и появляется вонь.
  7. Зимой можно выставлять обувь на ночь на балкон, а летом – помещать пару обуви, предварительно ее помыв, в пакет и засовывать на ночь в морозилку.

Профилактика при гипергидрозе стоп

Согласитесь, предупредить проблему легче, чем бороться с ее последствиями. Чтобы минимизировать вероятность появления запаха пота из обуви, следует соблюдать следующие правила:

  • Как можно чаще мойте ноги, если есть возможность. Если у вас на работе нет душа, носите с собой антибактериальные влажные салфетки и протирайте ими стопы 3-4 раза в день (в зависимости от потребности).
  • Каждый раз, когда вы принимаете ванну или душ, пользуйтесь пемзой или специальной щеткой для удаления ороговевших слоев кожи и натоптышей.
  • Регулярно делайте ванночки для ног с отварами трав, корой дуба или хвойными экстрактами, которые снижают потоотделение.
  • Приобретайте обувь по размеру: в слишком тесной обуви нога потей обильнее.
  • Почаще меняйте стельки в обуви, при этом старайтесь покупать стельки из натуральной кожи или замши.

Перечисленные советы помогут избавиться от запаха в любимой обуви ненадолго. Чтобы навсегда забыть о неприятном запахе при гипергидрозе, нужно постоянно проводить профилактику этого заболевания, принимать лекарственные препараты и пользоваться средствами гигиены, специально разработанными для уменьшения потоотделения.

Советуем почитать: как избавиться от запаха ног

2 комментария

Добавить комментарий: