Как жить с повышенной потливостью в обществе? Полезные советы страдающим

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от ГИПЕРГИДРОЗА и заболеваний, связанных с избыточным потоотделением, рекомендованное... Читать далее

Гипергидроз может проявляться как в качестве отдельного заболевания, так и в виде симптома определенных болезней. Вне зависимости от природы его происхождения, жить с повышенной потливостью в обществе довольно сложно, так как большинство людей даже не знают о существовании такого заболевания и пеняют на несоблюдение правил гигиены. Что делать, чтобы облегчить проявления гипергидроза?

Потный человек лежит на лужайке

Мы рекомендуем!Для лечения и профилактики гипергидроза (потливости) и заболеваний, вызванных избыточным потоотделением, наши читатели успешно используют рекомендации специалистов. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать далее...» attention

Уменьшение потоотделения

Для ослабления выделения жидкости потовыми железами врачи рекомендуют соблюдать следующие правила:

  • Не употреблять в пищу много острого, жирного и жареного – такая еда усиливает потоотделение.
  • Не употребляйте алкоголь, особенно в жару – он вызывает приток крови, и как следствие – сильное потоотделение.
  • Почаще посещайте баню или сауну, чтобы организм мог избавиться от излишней жидкости. Кроме того, горячий воздух способствует очистке пор, делая кожу более упругой и гладкой.
  • Пейте травяные отвары, которые способствуют уменьшению потоотделения (настои и отвары на основе шалфея, мелиссы, сушеницы болотной). Также рекомендуется пить зеленый чай и ограничить кофейные напитки.
  • Принимайте ванну с добавлением обычной пищевой соды. Обратите внимание, что температура воды должна быть не выше 30ºС (то же самое касается принятия душа).
  • Постарайтесь избавиться от лишнего веса: зачастую именно излишек килограммов становится причиной повышенной потливости.

Человек вспотел

Сокрытие симптомов

Для того чтобы больше не мучится переживаниями по поводу внешнего вида ваших проблемных с точки зрения гипергидроза зон, воспользуйтесь следующими советами:

  1. Всегда носите с собой антибактериальные влажные салфетки и протирайте ими проблемные места как можно чаще.
  2. При любом удобном случае принимайте теплый гигиенический душ.
  3. Дома лучше носить одежду из натуральных тканей пористой текстуры, чтобы предупредить появление раздражения на коже. Одежду на выход лучше выбирать из современной синтетики в магазине спортивных товаров, причем отдавать предпочтение темным цветам.
  4. Переодевайтесь при любой возможности. Носите с собой сменную футболку.
  5. Летом носите максимально открытую обувь (шлепанцы или сандалии). Если дресс код вашей компании этого не позволяет, держите на работе сменные туфли, и в конце каждого дня сыпьте внутрь немного пищевой соды, чтобы избавиться от неприятного запаха. Храните обувь не в ящике, а на воздухе, чтобы за ночь она могла проветриться.
  6. Чаще открывайте окно в помещении, где вы живете и работаете, чтобы впустить внутрь свежий воздух.

Уменьшение потоотделения

Потливость и психосоматика

Одной из наиболее распространенных причин повышенной потливости является гиперэмоциональность человека, слабость его нервной системы. Такие люди сильно потеют в стрессовых ситуациях, причем симптомы могут проявляться как локально, так и по всему телу. Природа влияния психологических особенностей на процесс потоотделения недостаточно изучена ввиду непостоянства проявлений. Однако, если вы чувствуете, что потеете именно в определенных ситуациях, а при обычном течении событий таких симптомов не наблюдаете, то можно воспользоваться приведенными ниже рекомендациями специалистов.

загрузка...

Безусловно, предугадать, что произойдет с вами в течение дня, невозможно, но можно максимально к этому подготовиться. Если впереди у вас маячит событие, которое вас тревожит (экзамены, публичное выступление, свадьба и т.п.), постарайтесь выполнить следующие действия:

  • Утром накануне значимого события примите теплый душ или ванну с травами.
  • Воспользуйтесь специально разработанным для людей с повышенной потливостью дезодорантом.
  • Завтрак должен быть легким, нежирным. Прекрасно подойдет паровой омлет или творог с фруктами.
  • Если вы не можете унять тревогу, выпейте пустырник или другое легкое успокоительное.
  • В течение самого события постарайтесь сосредоточиться на процессе, а не на переживаниях по поводу возможных пятен на одежде.

Конечно, защитить себя от всех проявлений гипергидроза очень сложно, но нельзя сдаваться и пускать все на самотек. В обществе никто не оценит исходящего от вас запаха пота. Сегодня существует большой ассортимент специальных средств для борьбы с повышенной потливостью, используя которые в сочетании с перечисленными выше рекомендациями, вы сможете снизить вероятность казусов и конфузов до минимума. Не корите себя за такую особенность, лучше направьте свою энергию на борьбу с этой проблемой.

И НЕМНОГО О СЕКРЕТАХ

Вы когда-нибудь пытались избавиться от гипергидроза (перестать так сильно потеть)? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • постоянно мокрые подмышки
  • всегда носить только темную одежду
  • запах, которому "позавидует" бывалый грузчик
  • никогда не разуваться при людях
  • отпечаток всего тела на постели по утрам

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую потливость можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с ней кончать! Согласны? Именно поэтому мы хотим порекомендовать вам... Читать далее.

загрузка...