Польза и вред моржевания

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от ГИПЕРГИДРОЗА и заболеваний, связанных с избыточным потоотделением, рекомендованное... Читать далее..»

Сегодня появляется все больше людей, которые становятся приверженцами так называемого моржевания. По сути, ни одно закаливание не обходится без применения проверенной годами «техники». При этом люди отмечают поистине целебные свойства купания в холодной воде. Но одновременно с этим наблюдается острая нехватка информации касательно преимуществ и недостатков моржевания. Мнения последователей и противников этого направления кардинально расходятся. В статье мы расставим точки над «і» и приоткроем завесу плюсов и минусов купания в проруби.

Моржевание - опасно ли для организма?

Мы рекомендуем!Для лечения и профилактики гипергидроза (потливости) и заболеваний, вызванных избыточным потоотделением, наши читатели успешно используют рекомендации специалистов. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать далее...» attention

Преимущества

Итак, начнем с положительных моментов:

1. Закаливание холодной водой снижает риск простудных заболеваний в десятки раз. Опыт многих людей доказал, что моржевание или закаливание – это отличный способ укрепить свой иммунитет. Организм получает мощную защиту, которая отражают любые «атаки» вирусов.

2. Моржевание способствует сильному выбросу адреналина в кровь. Это преимущество как бы является продолжением первого пункта. Адреналин творит с организмом настоящие чудеса – снижается болевая активность, улучшается кровенаполнение мозга и всех внутренних органов, становится более частным сердцебиение. Организм входит в режим активной выработки тепла.

3. Никакого переохлаждения. Организм во время моржевания не успевает переохладиться, как считают многие. Человек находится в ледяной воде не более одной-двух минут, а этого времени недостаточно, чтобы тело промерзло. Более того, после купания ощущается довольно мощный внутренний жар.

4. Тренировка иммунной системы. Все «моржи» имеют мощный иммунитет и отличную стрессоустойчивость. Большинство таких людей — это уравновешенные и успешные в жизни люди.

5. Получение удовольствия. Закаливание в ледяной воде – это отличный способ получить массу удовольствия от нестандартных процедур. Во время окунания в прорубь в мозге происходит выработка огромного объема эндорфинов, которые создают чувство оптимизма и жизненного подъема.

6. Психологическая устойчивость. Как уже упоминалось, моржевание – это шанс закалить свой организм и восстановить нервную систему. Люди, которые регулярно занимаются подобным видом закаливания, менее подвержены стрессам, они уравновешенные и спокойные люди.

Моржевание

Недостатки

Теперь для полноты картины перейдем к минусам данного вида закаливания:

1. Организм сильно изнашивается. Все мы знаем, что небольшие стрессы приносят определенную порцию ярких эмоций. Но что касается регулярных холодовых воздействий, то они действительно изнашивают организм человека.

2. Появляется сильная зависимость. Многие врачи отмечают тот фактор, что человек–«морж» рано или поздно становится «наркоманом», которому постоянно необходима стрессовая подпитка для поддержании себя в должной форме. Без купания в ледяной воде может появиться апатия, депрессия, страдает иммунная система.

3. Нарушается гормональная функция. Уже доказано, что частые купания в ледяной воде негативно сказываются на особенностях работы надпочечников. Врачи крайне не рекомендуют привлекать маленьких детей к подобным «тренировкам» организма, ведь гормональная система несформировавшегося организма может попросту дать сбой.

4. Моржевание может плохо сказываться на репродуктивной функции. Особенно это актуально для мужчин. Кроме этого, даже кратковременное охлаждение может негативно сказаться на пищеварении человека.

5. Есть и противопоказания. Моржевание противопоказано людям с туберколезом, нарушениям работы почек, женщинам с проблемами в области гинекологии и так далее.

6. Неприятные явления. Не нужно забывать, что купание в ледяной воде может привести к появлению сильных судорог, остановке сердца и спазмам. В большей опасности те люди, которые не были подготовлены к принятию ледяных «ванн».

7. Временность эффекта. Как уже упоминалось – моржевание должно войти в привычку. Достаточно сделать небольшой перерыв, чтобы положительный результат исчез вовсе. Рекомендуется проводить процедуры купания в ледяной воде хотя бы один раз в день.

Моржевание - плюсы и минусы

Выводы

Моржевание – это больше «плюс», чем «минус». Но к этой процедуре важно подойти с особой ответственностью. Никаких резких движений – только постепенная подготовка к пониженным температурам и осознанный подход к делу. Удачи.

И НЕМНОГО О СЕКРЕТАХ

Вы когда-нибудь пытались избавиться от гипергидроза (перестать так сильно потеть)? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • постоянно мокрые подмышки
  • всегда носить только темную одежду
  • запах, которому "позавидует" бывалый грузчик
  • никогда не разуваться при людях
  • отпечаток всего тела на постели по утрам

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую потливость можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с ней кончать! Согласны? Именно поэтому мы хотим порекомендовать вам... Читать далее.