Потеют ноги в обуви — что делать?

Потеют ноги в обуви - что делать?

Человеку с постоянно потеющими ногами не позавидуешь. Из-за «прелестного» аромата от снятия обуви его постоянно мучают сомнения: стоит ли идти в гости сразу после работы, вдруг кто-то почувствует неприятный запах?

Эта проблема есть не только у взрослых, но и у здоровых детей.

Что же делать в подобной ситуации? Нельзя откладывать решение данной проблемы в долгий ящик. Во-первых, это чревато появлением грибковых заболеваний ног, а во-вторых, вы можете прослыть неопрятным человеком. Согласитесь, оба варианта неуместны. Итак, начнем с главного: почему потеют ноги?

Причины проблемы

Их всего две:

  • заболевания;
  • образ жизни.

Болезни, которые вызывают повышенную потливость ног:

  • депрессия, сильный невроз;
  • проблемы с эндокринной системой организма;
  • онкология;
  • грибок стопы.

Не делайте поспешных выводов. Только врач может сказать точно, почему вы страдаете от повышенного потоотделения. Чтобы исключить заболевание, обратитесь сначала к терапевту, а затем к неврологу или дерматологу. Специалисты назначат лечение и выпишут необходимые медикаменты.

Как образ жизни влияет на потливость ног?

  • Некачественная обувь не дает коже дышать. Недостаток свежего воздуха создает парниковый эффект внутри обуви и провоцирует повышенное потоотделение.
  • Выбор обуви не по погоде: кроссовки в жару, чрезмерно теплые носки.
  • Недостаточная гигиена ног.
  • Тесная обувь у ребенка.
  • Носки и колготки из синтетики не дают поту испариться.
  • После интенсивной физической нагрузки ноги потеют обильнее.
  • Длительное ношение одной и той же обуви.
  • Эти причины можно устранить без помощи врача. Если проблема не исчезнет, используйте косметические препараты.

Потеют ноги в обуви, косметические препараты

Косметические препараты

Доказано, что наружные средства лучше справляются с повышенной потливостью, чем прием лекарств. Применяйте гели и мази. Особенно если лечите ребенка.
Производители косметики выпускают средства для борьбы с повышенным потоотделением трех типов:

  • спрей. Удобно распылять на поверхность стоп и внутрь обуви по утрам.
  • тальк. Мгновенно делает стопы сухими и приятно пахнет.
  • крем. Наносится на ноги перед сном как профилактика.

После выбора препарата изучите его состав. Чем длиннее список ингредиентов, тем больше химических веществ содержит средство. Это повод для возникновения аллергии у вас или вашего ребенка. Выбирайте натуральные средства с травяными экстрактами и натуральными маслами.

Возможно, в ближайшей аптеке есть такие препараты, как паста Теймурова или Формагель. Это мази, и они помогают при регулярном применении. Курс лечения этими средствами поможет навсегда избавиться от проблемы потливости ног.

Народные средства

Не стоит недооценивать старинные рецепты. Многим людям с повышенным потоотделением ног они помогают быстрее и эффективнее лекарств и косметических средств. Домашнее приготовление настоев и отваров сократит время на походы по аптекам. Вы будете меньше беспокоиться о здоровье ребенка, если точно будете знать, какие компоненты содержит лечебное средство.

Настой шалфея для приема внутрь. Измельчите сухие листья растения. Одну столовую ложку листьев залейте 400 мл кипятка. Настаивайте 40 минут, затем процедите. Принимайте настой дважды в день по 2 столовых ложки после еды. Курс длится две недели.

Для протирания ног используйте растворы:

  • яблочного уксуса;
  • столового уксуса, разведенного с водой в соотношении 1:5;
  • лимонного сока;
  • хлорида алюминия 20%;
  • марганцовки.

Лечебные ванночки:

  • Смешать по одной чайной ложке измельченных листьев рябины, полыни и зверобоя. Залить 0,5 л кипятка и варить 15 минут.
  • Смешать по столовой ложке крапивы и шалфея, залить 0,5 л кипятка и дать настояться полчаса.
  • 100 г измельченной дубовой коры залить литром воды и кипятить 20 минут.

Потеют ноги в обуви

Общие советы

Косметические и медицинские препараты не смогут навсегда избавить от неприятного запаха ног. Мы советуем включить эти правила в образ жизни:

  1. Ежедневно мойте ноги теплой водой с мылом. Если необходимо — 2 или 3 раза в день. Затем тщательно вытирайте ступни мягким махровым полотенцем и надевайте новые носки. Чистые и сухие ноги не потеют так сильно. Приучайте к чистоте своего ребенка.
  2. При каждом приеме ванны или душа делайте пилинг пемзой или скрабом. Так вы удалите со ступней омертвевшие клетки кожи и натоптыши. Будьте осторожны, чтобы не повредить кожу.
  3. Носите только хлопковые носки и меняйте их несколько раз в день, протирая ступни антибактериальной салфеткой.
  4. Стирайте спортивную обувь в машине-автомате или мойте изнутри с мылом. Если стельки вынимаются, стирайте их почаще.
  5. Раз в месяц протирайте обувь ватным тампоном, смоченным в растворе формалина.
  6. Можно сделать ароматические мешочки с кедровыми стружками. Когда приходите с работы, вкладывайте их внутрь обуви.
  7. Храните обувь в светлом и открытом месте, чтобы не размножались микробы.
  8. Не носите одну и ту же обувь постоянно – каждая пара должна успеть проветриться.

В борьбе с обильной потливостью ног используйте комплексные меры: и косметические препараты, и народные средства, и рекомендации врачей. Главное — тщательно следить за гигиеной, и тогда вы больше никогда не почувствуете неприятный запах от ваших ног.