Потливость при общении: причины возникновения и способы лечения

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от ГИПЕРГИДРОЗА и заболеваний, связанных с избыточным потоотделением, рекомендованное... Читать далее

Потливость при общении – явление достаточно распространенное. Известно, что чрезмерное потоотделение во время физических нагрузок, при повышении температуры – нормальное состояние. Но иногда потовые железы работают настолько интенсивно, что качество жизни существенно понижается.

Человек нервничает когда потеет - почему это происходит?

Мы рекомендуем!Для лечения и профилактики гипергидроза (потливости) и заболеваний, вызванных избыточным потоотделением, наши читатели успешно используют рекомендации специалистов. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать далее...» attention

Потливость при общении возникает вследствие стрессовых ситуаций, неполадок в системе организма, внутренних конфликтов, страхов.

Если ваши ладони, лоб, подмышки, и другие части тела часто потеют, присутствует обильное потоотделение даже в тех ситуациях, когда вы просто идете по улице, а лицо краснеет во время непредвиденных ситуаций – вы страдаете таким заболеванием, как локальный гипергидроз. Недуг не наносит существенного вреда организму, но способен понизить самооценку и испортить жизнь человеку.

В статье мы разберем наиболее распространенные причины данного недуга, способы лечения и рекомендации от людей, которые избавились или живут с данным недугом.

Причины чрезмерного потоотделения

К большому сожалению, истинная причина возникновения заболевания досконально не изучена, но специалистам удалось установить механизм развития. Повышенное потоотделение при общении и в других стрессовых ситуациях происходит вследствие гиперактивности симпатической нервной системы. Диагностика заболевания зачастую не вызывает трудностей. Однако существует еще одна форма гипергидроза – вторичный, который имеет ряд симптомов указывающих на другие заболевания. Например:

  • Различные инфекции;
  • Туберкулез;
  • Эндокринные патологии;
  • Сахарный диабет;
  • Пневмония и прочие.

Также причиной может послужить прием медикаментов, в составе которых содержаться: инсулин, ацетилсалициловая кислота, пилокарпин и т. д. Наследственная предрасположенность в некоторых случаях тоже может влиять на проявление заболевания.

Причины потливости при общении – чувство страха, тревоги, сбои в работе нервной системы. От нервной системы зависят многие процессы в организме: биение сердца, пищеварение, дыхание. Также нервная система участвует в теплорегуляции, контролируя деятельность потовых желез, поэтому стресс и гипергидроз связаны друг с другом. Волнения, страхи, переживания, депрессии, яркие положительные эмоции, вызывающие потоотделение, влияют не только на качество жизни, но и на самочувствие в целом. Возможны следующие проявления:

  • Бессонница;
  • Расстройство желудочно-кишечного тракта;
  • Упадок сил;
  • Появление неприятного запаха, который трудно ликвидировать посредством современных косметических средств;
  • Потеря аппетита.

Любой стресс вызывает необходимость откорректировать температуру тела, реагируя на волнения как на ложную тревогу. Именно по этой причине организм вырабатывает большое количество жидкости.

выделение большого количества жидкости при потении из тела

Лечение чрезмерного потоотделения

Обильный пот при общении вызывает не только неприятные тактильные ощущения, но и имеет более резкий запах. Это связано с активацией работы апокринных желез, находящихся в зоне паха и подмышечных впадин. Железы вырабатывают пот, содержащий большое количество липидов. Бактерии размножаются достаточно интенсивно, что и провоцирует появление сильного запаха.

Пот, выделяемый во время стресса контролировать не просто. В таком случае стоит попробовать следующие методы:

  • Регулярное прослушивание спокойных музыкальных композиций;
  • Занятия йогой;
  • Прием препаратов, успокаивающих нервную систему;
  • Аутотренинги;
  • Изменение привычек в питании.

Однако для того чтобы достичь необходимых результатов посредством этих методов потребуется масса времени. Все зависит от особенностей организма и состояния психики конкретного человека.

Чтобы снизить остроту проблему необходимо соблюдать правильный распорядок дня, отказаться от таких вредных привычек, как курение и алкоголь, табу – острые, жирные блюда, включить в рацион больше свежей – растительной пищи. Не менее важно соблюдать личную гигиену.

Если проблема повышенного потоотделения при общении не решилась посредством процедур, стоит применять специальные средства, которые можно приобрести в аптеке.

Излишняя потливость при общении

Также можно попробовать следующие варианты:

  1. Одним из эффективных способов избавиться от чрезмерной потливости при общении является исключение ситуаций, вызывающих волнение, стресс, депрессии. Практически каждый человек, имеющий такую проблему, говорит о том, что вспотел от волнения, но мало кто задумывается, стоила ли она таких сил и траты нервов. Во многих случаях человек преувеличивает значимость тех или иных обстоятельств и переживает совершенно зря.
  2. Лечение гипергидроза с помощью инъекций ботокса позволяет на долгое время забыть о заболевании. Инъекции блокируют нервные импульсы, не позволяя им оказывать действие на потовые железы. Благодаря этому повышенное потоотделение прекращается. Но не стоит забывать, что для решения проблемы необходим комплексный подход. Только устранение источника заболевания гарантирует положительный эффект.
  3. В более сложных случаях проводят хирургическое лечение. Иссекают железистую ткань, которая провоцирует выработку избыточного количества влаги. Однако такой метод имеет существенные недостатки: образование рубцов, долгий период реабилитации, возможность повторного инфицирования, отмирание кожных покровов, кровотечение.
  4. Опытный психотерапевт способен помочь избавиться от столь деликатной проблемы. Врач знает, как лечить потливость при общении, стрессах, психологическом напряжении. Метод не поможет полностью излечиться от гипергидроза, но способен поменять отношение к заболеванию, повысить самооценку, стрессоустойчивость и прочее. Если пациент испытывает волнение регулярно, то понизить остроту заболевания не удастся до тех пора, пока он не перестанет беспокоиться без повода или с ним. Для этого рекомендованы различные разгрузки, например, переключение внимания на более приятные моменты, спортивные занятия.
  5. Народные методы лечения могут предложить свое лекарство – ванночки из лечебных растений (череда, мята, ромашка, кора дуба). Из растений делают мази, отвары и настои. Народный способ имеет ряд преимуществ: экономия, натуральность, эффективность. Но лечение может продолжаться несколько месяцев.

pri-obschenii-silnaya-potlivost

На последок приведем отзыв – рекомендацию молодого человека, который избавился (снизил остроту данного недуга). Не отчаивайтесь!

Здравствуйте!Мне 19 лет, я студент.
Суть проблемы в том, что я очень сильно потею при общении с людьми, в людных местах, при любых волнениях, очень возбудим так сказать.
Сам по себе я одинокий, было несколько друзей, но когда начали проявляться вышеперечисленных проблемы они от меня отвернулось
(хотя какие это тогда это друзья).
Что делать? я физически не могу общаться с людьми,так происходит уже больше года я очень устал, будущее вызывает только опасения.
Кто нибудь сталкивался?как с этим бороться?
буду благодарен любым советам и комментариям.

Привет! Не волнуйся, ты не один такой, и все поправимо))
Мне уже 24 года, страдаю тем же самым — может только в более низкой степени. Раньше сильно мешало. Сейчас я отношусь к этому проще.
В твоем случае причина скорее всего — психологическая.
Понимаешь, потоотделение — это не просто так. Это — реакция организма человека на стресс. Например, когда человек убегает от преследователя: его сердцебиение учащается, зрачки расширяются, температура тела повышается, и соответственно, выделяется пот.
Но если для других людей стресс — это действительно какая — то стрессовая ситуация: экзамен, собеседование на работу, погоня…чего угодно…
То для тебя стресс — это повседневное общение с себе подобными. Ты воспринимаешь это активно, со страхом, и твой организм реагирует на это, как на стрессовую ситуацию.

Такая вещь называется — социофобией — что в переводе означает «боязнь людей». Однако не советую лепить на себя этот диагноз.)) Ибо это — всего лишь обобщенное название твоих симптомов страха.

Разбираться надо с тем, почему ты боишься людей.
В этом плане тебе поможет грамотная книга. Найди ее в интернете: автор — Карен Хорни — «Невроз и личностный рост».
Если есть возможность, то лучше обратиться за помощью к психологу.
Еще, на всякий пожарный, обратись к терапевту…Потому что причиной обильного потоотделения могут быть и соматический заболевания:
сердечно — сосудистые нарушения, щитовидная железа, сахарный диабет, опухоли, инфекции…Скорее всего — у тебя этого ничего нет. Но на всякий случай все — таки.
Что касается повседневной жизни и советов)
Старайся носить удобную одежду из натуральных материалов. Хлопок предпочтителен. Не носи стесняющие тебя элементы: жмущие туфли, жесткие ремни, грубые джинсы…
Старайся рассчитывать свое время заранее и жить не спеша, не создавая себе тем самым, еще больше стрессов.
Ищи в себе положительные стороны. Пот — это еще не весь ты) Есть достоинства — сосредоточься на них.
Хороший дезодорант и душ — несколько раз в день.
Можно попробовать контрастный душ. Но о том, как это правильно делать — поинтересуйся у терапевта.
И главное — забей на тех, кто от тебя отвернулся) Они — дибилы ;)

В интернете погугли:

Вегетососудистая дистония
Гипергидроз
Социофобия

Думаю, через годика два ты если и будешь потеть, то уже с совсем другим настроением)

загрузка...

И НЕМНОГО О СЕКРЕТАХ

Вы когда-нибудь пытались избавиться от гипергидроза (перестать так сильно потеть)? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • постоянно мокрые подмышки
  • всегда носить только темную одежду
  • запах, которому "позавидует" бывалый грузчик
  • никогда не разуваться при людях
  • отпечаток всего тела на постели по утрам

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую потливость можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с ней кончать! Согласны? Именно поэтому мы хотим порекомендовать вам... Читать далее.

загрузка...