Повышенная потливость лица — что делать?

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от ГИПЕРГИДРОЗА и заболеваний, связанных с избыточным потоотделением, рекомендованное... Читать далее..»

Обильное выделение влаги потовыми железами – или гипергидроз – естественный и необходимый процесс, но иногда очень не приятный.

Лицо потеет практически у всех, и у каждого по-своему. Кто-то страдает от пота только в жару или при повышенных физических нагрузках, другие сильно потеют при употреблении горячей пищи и в стрессовых ситуациях.

Мы рекомендуем!Для лечения и профилактики гипергидроза (потливости) и заболеваний, вызванных избыточным потоотделением, наши читатели успешно используют рекомендации специалистов. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать далее...» attention

Почему появляется гипергидроз, и что с ним делать?

Повышенная потливость лица

Причины гипергидроза лица

Лицо потеет при температуре выше 30° С, а также во время бега и других физических упражнений. Такая потливость нормальна и естественна. Если этих факторов нет, а с лица льется пот — это сигнал о сбое в системах организма.

Чем может быть вызван сбой?

  • Гормоны.
  • Неподходящая диета.
  • Реакция на лекарственные препараты.
  • Нарушения в работе внутренних органов.
  • Невротические расстройства.
  • Реакция кожи на косметику.

Если человек испытывает проблемы с лишним потом всю жизнь, значит он либо хронически болен, либо индивидуально предрасположен к сильному гипергидрозу. Заболевание можно вылечить, а природную черту организма порой не исправить.

Но можно подобрать способы, которые сгладят симптомы.

Повышенная потливость лица

Пот и жара: рекомендации

В жаркую, безветренную погоду организм защищает себя от перегрева и охлаждает поверхность кожи при помощи пота. Потеть полезно: вместе с жидкостью из организма выходят шлаки, токсины, продукты метаболизма и другие вредные соединения. Поры очищаются. Это особенно необходимо при использовании декоративной косметики.

Обильное потоотделение на лице не эстетично и даже отталкивает, поэтому нужно с ним бороться.

Самый простой способ — носить с собой бумажные салфетки или хлопковый носовой платок. Влажные салфетки популярны, но их не рекомендуют. Материал влажных салфеток плохо удерживает влагу и пропитан химическими веществами — спиртом, отдушками, ароматизаторами.

Чаще ополаскивайте лицо – это охладит кожу и смоет вещества, выведенные с потом.

Летом носите легкую одежду из натуральных тканей — хлопка, льна. Тело в такой одежде проветривается, «дышит», быстрее остывает и поэтому меньше потеет. Не следует в жару надевать синтетику темных цветов.

Потливость при физических нагрузках

У многих спортсменов и приверженцев активного образа жизни возникает вопрос: что делать с повышенным потоотделением на лице, особенно перед важным выступлением.

Оптимальное решение – полотенце и прохладная вода. Во время отдыха удалите с кожи избыток жидкости и ополосните лицо водой. Можно завернуть в полотенце лед и приложить на пару минут.

Во время тренировок носите на голове повязку, защищающую глаза от попадания капель пота, и напульсники, чтобы протирать лицо.

Что делать с гипергидрозом лица при стрессах?

Гипергидроз лица при стрессах

Вам знакома неловкая ситуация, когда на ответственном мероприятии лицо покрывается испариной, вызывая дискомфорт и добавляя еще больше волнения? Если да, готовьтесь к ней заранее.

Продумайте гардероб. Тесная и чрезмерно тяжелая одежда усугубит ситуацию. Затянутый галстук и высокий воротничок рубашки покажутся «тисками», зажимающими напряженное тело. Подберите одежду, на которой не видно влажных разводов: подмышки и спина тоже могут вспотеть. В удобной и практичной одежде люди чувствуют себя спокойнее и увереннее. Меньше волнения — меньше пота.

Вторая причина для беспокойства – состояние нервной системы. Лицо потеет, когда человек сильно нервничает. Перед мероприятием займитесь лечением или успокоением нервов. Лучший вариант – пройти полноценный курс лечения успокоительным препаратом. Но несколько капель настойки пустырника или валерианы тоже помогают. Проверенные способы лечения легких нервных расстройств – дыхательная гимнастика и самогипноз.

Позаботьтесь, чтобы помещение для мероприятия хорошо проветривалось. Если это вне вашего контроля,  возьмите предмет для создания потока воздуха – веер, газету. Можно приложить к лицу бутылку прохладной воды.

Лицевой гипергидроз и режим питания

Пища может стать причиной сильной потливости лица. Летом ешьте легкие продукты: овощи, фрукты, блюда на пару. Жирная, жареная, острая и соленая пища вызывает повышенное потоотделение. Горячие и горячительные напитки повышают температуру тела и количество пота. В жару лучше делать легкие закуски, теплые блюда, исключить горячий чай и кофе, а также чрезмерно холодные продукты.

Соблюдайте водный режим. Пейте достаточно, но не много. При гипергидрозе человек теряет жидкость, и ее дефицит нужно восстанавливать. Если пить больше необходимого количества, гипергидроз проявится сильнее. (ВАЖНО! Ни в коем случае не ограничивайте потребность организма в воде — этим можно только навредить). Чтобы контролировать потребление жидкости, следите за количеством соли в рационе.

Лечение сильной потливости лица

Лечение сильной потливости лица

Если пот на лице доставляет массу отрицательных эмоций, посетите терапевта. Особенно при внезапной сильной потливости: это симптом серьезных изменений в организме. Придется сделать ряд анализов, комплексное обследование и пройти системное лечение. При отсутствии серьезных отклонений врач выпишет гормональное лечение или специальный крем против потливости лица. Средство содержит гликопирролат – ингредиент, схожий с составляющими антиперспирантов.

Кардинальное и действенное средство лечения гипергидроза лица – инъекции ботокса. Врачи предупреждают: способ подходит не всем и имеет противопоказания и побочные действия. Но желающих сделать инъекции ботокса находится немало. Особенно среди женщин после 35 лет, которые вдобавок получают разгладившуюся кожу.

Советуем почитать: «К какому врачу обратиться при сильном потении?»

И НЕМНОГО О СЕКРЕТАХ

Вы когда-нибудь пытались избавиться от гипергидроза (перестать так сильно потеть)? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • постоянно мокрые подмышки
  • всегда носить только темную одежду
  • запах, которому "позавидует" бывалый грузчик
  • никогда не разуваться при людях
  • отпечаток всего тела на постели по утрам

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую потливость можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с ней кончать! Согласны? Именно поэтому мы хотим порекомендовать вам... Читать далее.